很多人说焦谷氨酸很有可能致癌物质或者有神经毒性,但是有意思的是,科技人员研究表明,焦谷氨酸并不是致癌物质,倒有改进大脑记忆和思维能力相关证据。
换句话说,加热至120度造成焦谷氨酸仅仅会使味精无效,没法造成鲜香而已。这就是为什么提议起锅以前,后放味精的主要原因。
1、温度过高时,不适合放味精味精溶解的温度70℃-90℃;在150℃时,他会脱干,造成结晶体;200℃之上,谷氨酸钠会变成焦谷氨酸。焦谷氨酸并没有鲜香,因此烧菜或汤得等临起锅时,再倒入味精。
2、调凉菜时,不适合放味精由于味精在温度为80℃-100℃时,才可以充分运用提味的功效。而凉拌菜温度稍低,味精无法充分发挥,而且还会立即附着在原料上,无气味且没趣。
如果一定要放味精,就用少许开水把味精融解之后再去拌进凉拌菜里吧。
3、炒肉菜时,无需放味精,肉类食品中本就带有磷酸,与菜式里的盐相逢加热,自然而然就会形成味精的主要原料——谷氨酸钠。除开肉类食品,别的带鲜香的食材其实没必要添加味精,如生鸡蛋、菌类、莴笋、海产品等。